ドクターブログ

今年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。須藤です。
先日同窓会に行ってきたのですが、身の上話の流れでこのホームページを見られました。さすがに目の前で見られると恥ずかしいですし、下手なことは書けないなと思いました。なので、

今回は口呼吸のデメリットについてです。
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1風邪を引きやすくなる(ウィルス感染しやすくなる)
鼻の穴の中に生えている細かい毛や粘膜は、空気中を浮遊しているウィルスや病原菌、アレルギー物質をカットしてくれる、言わば天然のフィルターです。ところが、口呼吸をするとこれらのウィルスなどがダイレクトに気管に入ってくるため、風邪を引きやすくなったり、感染症にかかりやすくなったりします。

2虫歯、歯周病、口臭の原因になる
人間の唾液には「リゾチーム」という酵素の一種が豊富に含まれていて、これが口の中のばい菌の繁殖を抑え込んでいます。口呼吸をすることによって唾液が乾燥し、リゾチームの働きが悪くなって虫歯や歯周病、口臭などお口のトラブルを起こしやすくなります。

3酸素の摂取量が落ちる
口呼吸は鼻呼吸に比べて酸素の摂取量が少なくなります。脳に十分な酸素が供給されず集中力が低下し、代謝も落ちます。代謝が落ちると痩せにくくなるため、ダイエットにも悪影響を及ぼします。

4顔の筋肉が劣化する
口をいつも開けていると顔の筋肉が劣化して筋肉がたるむだけでなく、前歯が押し出されて歯並びも悪くなる可能性もあります。特に小さいお子さんは将来の顔の表情に大きな悪影響があるため、早めに直してあげましょう。

5睡眠時無呼吸症候群の引き金になる
口をあけて寝ていると舌が後方に落ち込んで気道をふさぎ、睡眠時無呼吸症候群を引き起こすおそれがあります。
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どうでしょうか?
口は閉じた方がいい。
ではなく、
口は閉じないといけない。
のだと思いませんか?

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寒くなってきました

どうも、こんにちは😃SDです。

連日寒いですね。今日は雨ですが、かなり冷たい雨です。雪じゃなくてよかったです。ひまわりの2階への階段は滑りやすいのでお気をつけくださいね。これからは凍ることもあるでしょうし。

私はこの時期だとマラソンが思い出されます。小学校の外を走っていましたが、今は校庭をくるくる走るところもあるみたいですね。やはり安全上の問題でしょうか?

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台風接近中

どうもこんにちは、SDです。

秋の風物詩、台風が接近中です。この前、患者さんが言ってましたが、最近休みごとに雨ですね。今回も連休直撃です。
お知らせにも出てましたが、土曜にご予約の患者さんは、危険だと思ったらどうぞ遠慮なく予約変更してくださいね。

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日焼けに効くサプリ!!


こんにちはSDです。

連日の猛暑のおかげで、患者さんの中にも日焼けをした人が目立ってきました。

適度な日焼けは問題ないですけど、過度な日焼けはヤケドと同じですから大変ですよね。

過度な日焼けしないのが一番ですが、してしまったら、まずは冷やすことが第1です。そして水ぶくれができてしまったら潰さないようにしましょう。中には皮膚の治癒に必要な成分が沢山入っています。

そして、特に重要になる栄養素は、ビタミンCです。

ひまわりにはビタミンCのサプリメントがありますので、日焼けにお困りの方はどうぞ。

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オーラルフレイル


こんにちはSDです。テレビでは毎日のように熱中症の注意喚起が行われていますね。SDが子供のころは熱射病と言われていましたが、家の中でもなるから改名されたんですかね?

 

さてタイトルのオーラルフレイルですが今歯科界でのトピックの一つで、今ひまわりでも患者さんにアンケートの協力をお願いしております。みなさん、よろしくお願いします。

 

 

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症例検討会


どうもこんにちはSDです。

今年はあまりの梅雨の長さに吃驚ですね。

さて、去る日曜日に大阪に矯正のセミナーに参加してきました。

今回の先生は小児を主にみている先生でしたので、大変勉強になりました。

日々、自分を高めて良質な診療ができるように頑張っていきます。

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34.1%


 

どうも、こんにちはSDです。

タイトルの34.1%、

これ、何の数字かわかりますか?

ん?SDの体脂肪率?

そう考えたあなた、

大不正解

です。

正解は、

妊娠中の歯科、口腔外科の受診率

です。

厚労省の調査によるもので、内科の50%に続く第2位です。

妊娠中は歯ぐきも腫れやすくなりますので、ぜひ受診してくださいね。

 

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口内炎

 

 

こんにちはSDです。

 

今日は口内炎のお話です。

原因は諸説ありますが、長年、患者さんを見ていて思うのは、

寝不足、過労による体力の低下

栄養不足

が多いんじゃないかなと感じております。

栄養不足は食事で補うのが一番ですが、好き嫌いが多いなどでお困りの方はサプリメントという方法もありますよ。

ひまわりにも効果的なサプリがありますが、種類がとても多く選べないと思います。ぜひ我々スタッフにご相談くださいね。

 

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ホタルと高血圧


 

みなさんこんにちは、SDです。

最近は雨が多く、不快指数が高い日が続いてますね。この時期になるとホタルが楽しみです。SD家はなばなの里にホタルを見に行くことが多いのですが、今年は行けるかな?毎年、子供の反応がイマイチなんですよねー。

「早く帰ろうよ」とか言われたら悲しいなぁ

😭😭😭😭

さて、最近高血圧の目標値が厳しくなりましたね、通院中のかたは治療に変化があったのでしょうか?

ひまわりでは血圧を測定して少しでも安全に治療ができるようにしています。何か疑問があればご相談くださいね。

 

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