こんにちは、須藤です。
すっかり寒くなって、もうすぐ１年が終わりますね。特に今週は一段と寒くなるようなのでみなさん風邪にはお気をつけください。
さて、最近よく思うことがあります。それは口呼吸の子供が多いことです。口呼吸の弊害については少しネットで検索をかければ、山ほど出てきますが、もちろん歯並びにも悪影響を与えます。
そして口呼吸と密接な関係を持っているのが姿勢です。姿勢が悪いと身体のバランスをとるために口が開いてしまうので自然と口呼吸になってしまうのです。
「口呼吸を治すためにはまず姿勢を治す」
です。
最近は子供の遊びも変化して、姿勢が悪くなる原因となっています。
ぜひお子さんの姿勢と口呼吸をチェックしてみてくださいね。